בלוג

מה באמת קורה לגופך כשמזג ​​האוויר משתנה

מקלחות באפריל מביאות פרחי מאי, כמו שנאמר, נכון? ובכן כל שינויי מזג האוויר הללו עלולים להמיט הרס חמור בגופכם, בבריאותכם ובריאותכם הכללית. יש אנשים שנשבעים שהם יכולים לחוש כאב עמוק במפרקים שלהם כאשר מתבשלת סופת גשם. אחרים סובלים מאלרגיה עונתית מוחלשת ואסטמה כאשר ספירת האבקה מטפסת ומזג האוויר מתחמם.

בזמן המדע לא קבע סופית את הקישור (או אם בכלל יש קשר מלכתחילה) בין גשם לראומטיזם, המספר הגדול של האנשים ש טוענים כי הם חווים כאב, אי נוחות ונפיחות מציע שאולי יתקיים קשר. לאלרגיות ולאסטמה יש קשר מבוסס יותר לשינויי מזג האוויר. אלרגיות עונתיות נגרמות לעיתים קרובות על ידי צמחים מאביקים, לפיpollen.com , יש סוגים שונים של אבקה בהתבסס על אילו צמחים מאביקים בנקודה מסוימת במהלך השנה. הרמות יכולות להיות גבוהות או נמוכות יותר על סמך היכן אתה נמצא, כך שאם אתה סובל מאלרגיות עונתיות, ייתכן שתרצה לחקור אילו רמות אבקה יהיו ביעד שלך.

מזג האוויר המשתנה משפיע גם על גופכם בדרכים אחרות, חלקן עלולות להיות מסוכנות בהרבה. מכאבי ראש ועד להתקפי לב, הנה מה שבאמת יכול לקרות לגופכם כשמזג ​​האוויר משתנה.

לחץ הדם מושפע ממערכות לחץ

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: לחץ הדם מושפע ממערכות לחץ

לחץ הדם שלך יכול להשתנות בגלל מספר סיבות שונות ומזג האוויר אינו יוצא מן הכלל. כפי שסיפרה ג'ניפר וונוס, פרופסור למדעי הגיא באוניברסיטת טקסס טק ערוץ מזג האוויר , שינוי במערכות לחץ מזג האוויר גורם גם לשינוי לחץ הדם שלך. זה יכול, בתורו, להוביל לתנאים אחרים.

בנוסף, מחקר שפורסם ב יומן לב אירופי מצא שמזג אוויר קר עלול לגרום לעליית לחץ הדם שלך, בין השאר בגלל היצרות של כלי הדם שקורה בטמפ 'קרים יותר.

כאבי ראש עשויים לעלות

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: כאבי ראש עשויים לעלות

כמי שסבל זמן רב מכאבי ראש כרוניים, אני יודע היטב שמזג האוויר עלול לגרום לכאבי ראש או אפילו למיגרנות. שינויים קיצוניים במזג האוויר, אור שמש מסנוור וסופות המשתנות לחץ עלולים לגרום למיגרנות, בעוד שכאבי ראש יכולים לעלות במזג אוויר קר עקב התכווצות כלי הדם במוח. מרפאת מאיו .



ל מחקר שפורסם בכתב העת כְּאֵב רֹאשׁ , מצא גם שמזג האוויר יכול להשפיע על כאבי ראש ומיגרנות, כאשר ישנם אנשים הרגישים לסוגים שונים של שינויי מזג אוויר. הידיעה שכאבי הראש או המיגרנה שלך עלולים להיגרם ממזג האוויר יכולה לעזור לך להישאר לפני כל כאב, כך שתוכל להימנע מהם לחלוטין או לפעול במהירות לטיפול בהם מיד.

השינה עולה בסתיו

מה באמת קורה לגופך כשמזג ​​האוויר משתנה: השינה מתגברת בסתיו

על פי מחקר שפורסם ב כתב העת למחקר פסיכוסומטי , היפרסומניה, שהיא ההפך הגמור מנדודי שינה, יכולה להגיע לשיאה אצל אנשים מסוימים כאשר האוויר מתחיל להתבשל. החוקרים מצאו כי המשתתפים במחקר ישנו כמעט שלוש שעות יותר בכל יום באוקטובר מאשר בכל תקופה אחרת בשנה.

הייתם חושבים שזה אומר שבסתיו אנחנו נחים יותר, נכון? מתברר שזה לא לגמרי נכון. בסתיו אתה ישן יותר, אבל אתה פחות נח, מכיוון שהמחקר הגיע גם למסקנה שהחשכת הימים וגשם מוגבר גורמים לך להרגיש ישנוני וגרגרני יותר במהלך היום.

הדלקת עולה בחורף

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: הדלקת עולה בחורף

על פי מחקר שפורסם ב תקשורת טבע , האופן שבו ה- DNA שלך מתפקד (הודות לתהליך שנקרא ביטוי גנים) משתנה כמו שעונות השנה. בחורף, כשמזג ​​האוויר קר יותר בחוץ, המשמעות היא דלקת מוגברת. השינוי נועד לסייע לגופכם להיות מצויד טוב יותר להילחם בהצטננות ובשפעת. בקיץ, התאים שלך מונחים לשמור על מים ולשרוף שומן. נכון, ה- DNA האמיתי שלך משתנה כשמזג ​​האוויר משתנה. זה עיקרי.

העונה עשויה להשפיע על מין התינוק שלך

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: העונה עשויה להשפיע על מין התינוק שלך

למרות שאתה עשוי לחשוב שהסיכוי שלך להביא ילד או ילדה לפיצול שווה למדי, יתכן שזה לא ממש נכון. על פי מחקר שפורסם ב מכתבי ביולוגיה , יש לך סיכוי גבוה יותר להרות ילד בחלקים חמים של השנה וסביר יותר להרות עם ילדה כשקר יותר.

פירוש הדבר שלשנים (או עונות) חמות או קרות באופן חריג או בלתי-סביר יכולות להיות השפעה על מרכיב האוכלוסייה הכללית, דבר שכדאי לקחת בחשבון בעת ​​בחינת ההשפעות של שינוי האקלים על בריאות האדם ורווחתו.

עור יבש עולה בחורף

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: עור יבש עולה בחורף

האם העור שלך מתייבש בכאב בחורף? גם שלי. סיפרה רופאת העור קליפורניה ציפורה שיינהאוס בריאות האישה זה בגלל שהאוויר בחוץ יבש יותר, מה שאומר שהעור שלך לא מקבל את הלחות שהוא מקבל בדרך כלל מהסביבה כאשר הוא חם ולח יותר בחוץ.

'רוחות חזקות יתייבשו וירגיזו את העור ועלולים לפגוע במחסום השומנים המגן בעור,' אמר ד'ר שיינהאוס. קרם לחות הוא חבר שלך כל השנה, אבל במיוחד בחורף.

ההתאבדות גוברת בחודשים החמים

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: ההתאבדות גוברת בחודשים החמים

שיעורי ההתאבדויות עולים ויורדים גם כאשר מזג האוויר משתנה. גריידי דיקסון, דוקטורט, ביומטאורולוג החוקר כיצד מזג האוויר ושינויי האקלים משפיעים על הבריאות הרגשית ערוץ מזג האוויר שהתאבדויות הן הגבוהות ביותר בסוף האביב ובתחילת הקיץ.

ל מחקר שפורסם ב אֶפִּידֶמִיוֹלוֹגִיָה מצא כי בחצי הכדור הצפוני, כשהכי שטוף שמש בקיץ, שיעורי ההתאבדות מגיעים לשיאם בחודש יוני, ואילו בחצי הכדור הדרומי, שם העונות מתהפכות, שיעורי ההתאבדות מגיעים לשיאם בדצמבר.

התקפי לב גוברים בחודשים קרים יותר

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: התקפי לב גוברים בחודשים קרים יותר

על פי הסיכון להתקף לב גבוה יותר כאשר מתקרר בחוץ מכתב בריאות הרווארד . בגלל הסיכון המוגבר הזה, חשוב למזער את הסיכון שהוסיף.

זרימת הדם שלך מאטה כשמזג ​​האוויר קר, מה שעלול לגרום לשריר הלב שלך להתאמץ יותר להשיג את הדם העשיר בחמצן שהוא זקוק לו. הימנעות ממצבים העלולים להחמיר את המצב יכולה להגביל את הסיכוי שלך להתקף לב.

רמות האנרגיה יורדות בחורף

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: רמות האנרגיה יורדות בחורף

האם שמת לב אי פעם שאתה נהיה קצת עצוב ועייף בחורף כשיש הרבה פחות אור שמש? זו הפרעה אמיתית, הנקראת הפרעה אפקטיבית עונתית (SAD). על פי מאמר שפורסם ב פְּסִיכִיאָטרִיָה , רמות גבוהות יותר של מלטונין יחד עם רמות נמוכות יותר של סרוטונין גורמות לך להרגיש ישנוני ופחות מאושר בחודשים הקרים יותר.

רמת הסוכר בדם פחות יציבה כשקר

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: רמת הסוכר בדם פחות יציבה כשהיא

כאשר הדם שלך מתעבה ככל שהטמפרטורה יורדת, ייתכן שיהיה לך קשה יותר לשמור גם על רמת הסוכר בדם ברמה יציבה למדי.

ואנוס גם סיפר ערוץ מזג האוויר כי '[ד] חולי סוכרת יתקשו יותר לשלוט על רמת הסוכר בדם במהלך חזיתות קרות.' מאחר שהשליטה במחלה תלויה ביכולת לשלוט על רמת הסוכר בדם שלך, זה יכול להיות בעייתי.

השיער והציפורניים שלך חלשים יותר במזג אוויר קר

מה באמת קורה לגופך כשמזג ​​האוויר משתנה: השיער והציפורניים שלך חלשים יותר במזג אוויר קר

בדיוק כמו שמזג אוויר קר משפיע על העור על ידי ייבושו, גם השיער והציפורניים מושפעים. 'במזג אוויר קר, כלי הדם הקטנים בעור, באצבעות ובבהונות הופכים צרים יותר, מה שמפחית את זרימת הדם ומסירת תזונה וחמצן', ד'ר שיאנג לי, מומחה במרכז הרפואי טרי-סיטי בקליפורניה. , אמר בריאות האישה . פחות דם עשיר בחמצן פירושו שיער וציפורניים חלשים יותר, העלולים להתייבש גם כאשר הטמפרטורה יורדת.

קשיי נשימה יכולים לעלות בטמפרטורות קיצוניות

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: קשיי נשימה יכולים לעלות בטמפרטורות קיצוניות

יתכן שתתקשה לנשום כשזה חם מדי ולח או קר מדי ואינך לבד. על פי פוסט בבלוג שד'ר עוז כתב עליו האפינגטון פוסט , אוויר קר גורם להיווצרות סדקים קטנים ברירית צינורות הסימפונות שלך, מה שמקשה על הנשימה וכואב.

וכשחם בחוץ ולח, האוויר יכול להרגיש כבד יותר, מה שהופך את הנשימה למיסוי. הוסף לזה זיהום וזה נעשה קשה עוד יותר. על פי איגוד הריאות האמריקאי , זה נכון במיוחד עבור אלו הסובלים ממצבי ריאות קיימים.

המערכת החיסונית שלך חלשה יותר בחורף

מה באמת קורה לגופך כשמזג ​​האוויר משתנה: המערכת החיסונית שלך חלשה יותר בחורף

כאשר מתקרר, המערכת החיסונית שלך נחלשת, על פי א מחקר מאוניברסיטת ייל . מזג אוויר קר מחליש את ההגנה החיסונית הקיימת באף שלך, שאמורים להיות הראשונים להילחם בנגיפי הצטננות ושפעת.

מחקר זה מראה כי ייתכן שיש קשר ביולוגי בין שיעורי הצטננות מוגברים לטמפרטורות בחורף, ולא רק שאנשים מקבלים הצטננות מכיוון שהם מבלים יותר זמן במגע קרוב בחורף.

שינוי מזג האוויר משנה את המצב הבריאותי שלך

מה באמת קורה לגופך כאשר מזג האוויר משתנה: שינוי מזג האוויר משנה את מצבך הבריאותי

כשמזג ​​האוויר משתנה ומתקרר או חם, הוא נעשה לח או יבש, או שהלחץ משתנה, זה משפיע על גופך. ייתכן שיש סיכוי גבוה יותר לחלות, אתה עלול לסבול מכאבים או אי נוחות, או שזה עלול להעלות את הסיכון לפתח מצבים מסוימים.

מזג האוויר בחוץ משפיע על אנשים באופן אישי הרבה יותר מאשר רק מה שאתה צריך ללבוש או אם אתה צריך לתפוס מטריה. הידיעה כיצד מזג האוויר יכול להשפיע עליך מאפשרת לך להשתלט על בריאותך - או לפחות לדעת מדוע הדברים מתרחשים כפי שהם.

אחרים מעוניינים

Facebook instagram